La parálisis del sueño es una afección en la cual usted no puede moverse ni hablar cuando apenas se queda dormido o al despertar. Durante un episodio de parálisis del sueño usted está totalmente consciente de lo que está pasando. La parálisis del sueño es muy común.
No dormir lo suficienteNo tener un horario regular para dormir, como quienes trabajan por turnosEstrés mentalDormir boca arriba
Ciertos problemas médicos pueden asociarse con la parálisis del sueño:
Trastornos del sueño como la narcolepsia Algunas afecciones mentales, como el trastorno bipolar, TEPT, trastorno de pánicoUso de ciertos medicamentos como para el TDHA Uso de sustancias
La parálisis del sueño no está relacionada con un problema médico, se conoce como parálisis del sueño aislada. El ciclo normal del sueño tiene etapas, desde adormecimiento leve hasta el sueño profundo. Durante la etapa del movimiento ocular rápido ( MOR), los ojos se mueven rápidamente y es común tener sueños vívidos.
todas las noches las personas atraviesan varios ciclos de sueño MOR y no MOR. Durante el sueño MOR, su cuerpo está relajado y sus músculos no se mueven. La parálisis del sueño se presenta durante el cambio de etapas del ciclo del sueño. Cuando despierta súbitamente del sueño MOR, su cerebro está despierto, pero su cuerpo aún está en modo MOR y no puede moverse, causándole una sensación de estar paralizado.
Soñar que no puedes gritar ni moverte – Interpretación de los Sueños
Los episodios de la parálisis del sueño duran desde unos cuantos segundos hasta 1 o 2 minutos. Estos episodios terminan por sí solos o cuando se toca o mueve a la persona. En raras ocasiones, la persona puede tener sensaciones similares a sueños o alucinaciones, que pueden causarle temor.
- El proveedor de atención médica hará preguntas acerca de sus síntomas, enfocándose en sus hábitos de sueño y las cosas de puedan afectarlo.
- Es posible que le pidan que llene un cuestionario acerca de su sueño para ayudar a su proveedor a hacer un diagnóstico.
- La parálisis del sueño puede ser un signo de narcolepsia,
Sin embargo, si usted no tiene otros síntomas de narcolepsia, por lo regular no es necesario llevar a cabo estudios del sueño, En la mayoría de los casos, la parálisis del sueño ocurre tan poco que no se necesita tratamiento. Si se conoce la causa, por ejemplo, si se presenta debido a la falta de sueño, corregir dicha causa durmiendo lo suficiente, a menudo resuelve el problema.
- Algunas veces, se recetan medicamentos que evitan el MOR mientras duerme.
- En personas con problemas de salud mental, como ansiedad, los medicamentos y la terapia conductual (psicoterapia) para ayudar a tratar el padecimiento de salud mental pueden resolver la parálisis del sueño.
- Discuta su afección con el proveedor si tiene episodios repetitivos de parálisis del sueño.
Estos pueden deberse a un problema médico que necesita más exámenes. Parasomnio – parálisis del sueño American Academy of Sleep Medicine. Sleep education: sleep paralysis. sleepeducation.org/sleep-disorders/sleep-paralysis/, Updated August 2020. Accessed July 29, 2021.
Sharpless BA. A clinician’s guide to recurrent isolated sleep paralysis. Neuropsychiatr Dis Treat.2016;12:1761-1767. PMCID: 4958367 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958367, Vaughn BV, Basner RC. Sleep disorders. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine,26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 377.
Versión en inglés revisada por: Allen J. Blaivas, DO, Division of Pulmonary, Critical Care, and Sleep Medicine, VA New Jersey Health Care System, Clinical Assistant Professor, Rutgers New Jersey Medical School, East Orange, NJ. Review provided by VeriMed Healthcare Network.
¿Qué significa soñar que no te puedes mover?
Soñar que no te puedes mover – Hay quienes dicen que nuestros sueños pueden ser una parte importante de nuestra realidad, tanto que incluso podrían llegar a decirnos algo. Quienes se consideran expertos en la interpretación y análisis de sueños creen que lo que soñamos es un reflejo de nuestras acciones o, incluso, pueden predecir nuestro futuro.
Puede que soñar que no te puedes mover parezca un sueño simple, poco complejo, pero los analistas de sueños le han sacado varios significados, como a todos los sueños. La interpretación de sueños es una disciplina que tradicionalmente se ha asociado con la psicología, a pesar de que tiene más bien poca relación.
La causa (o la culpa mejor dicho) se la debemos a Sigmund Freud quien en los albores del psicoanálisis defendió la idea de que lo que soñamos, de que aquello que se nos presenta en nuestro mundo onírico, se puede relacionar con nuestra forma de ser en la vigilia, nuestros problemas personales y preocupaciones.
- Por otro lado, la interpretación de sueños es tan fiable como lo puede ser la astrología, la interpretación de runas mágicas o arrancar los pétalos de una margarita para saber si esa persona tan especial nos quiere o no.
- El significado que se le quiera atribuir a los sueños es totalmente libre, subjetivo, y tiene más que ver con nuestras vivencias diarias que no con aquello que realmente se es o nos pueda suceder.
Sea como sea, y tanto si se cree en que nuestros sueños nos dicen algo como si se tiene un poco de sentido común, a continuación veremos qué es lo que podría significar soñar que no te puedes mover, a parte del obvio y evidente significado de que no te puedes mover. 
¿Qué significa soñar con que no te puedes mover de cansancio?
6. Soñar con que no te puedes mover de cansancio – Los defensores de la parapsicología ven el soñar con que no te puedes mover de cansancio como un signo de estar pasando por un periodo en que la rutina y el estancamiento han tomado protagonismo. La vida se ha convertido en algo muy rutinario, lo cual trae consigo agotamiento físico y mental.
¿Por qué mi sueño no me puede mover?
4. Miedo a decir o hacer algo perjudicial – Hay quienes dicen que el sueño en el que no te puedes mover está relacionado con el miedo a decir o hacer algo que crees que puede perjudicarte. Aunque podrías hacer lo que quisieras, porque para algo es tu mente, no lo haces por miedo a las consecuencias,
