Faça testes de realidade – Escolha um teste de realidade e faça-o várias vezes durante o dia. Você pode, por exemplo, ligar e desligar interruptores, observar-se no espelho, olhar as horas em um relógio ou olhar para suas mãos. Sempre que fizer um desses testes, pergunte-se: “estou sonhando?”.
Quantas pessoas têm sonhos lúcidos?
O que são os sonhos lúcidos – 
Sonhos lúcidos são os sonhos nos quais a pessoa está ciente do fato de estar sonhando e tem o poder de decisão entre controlar o sonho e efetivamente fazê-lo ou assistir passivamente o desenrolar da história. Eles sempre foram objeto de muito mistério e curiosidade popular, o que apenas aumentou com representações na cultura pop.
- É o caso do premiado A Origem (Inception), no qual Dom (Leonardo DiCaprio) é um ladrão cuja especialidade é extrair informações do inconsciente dos seus alvos enquanto eles estão sonhando.
- Estima-se que 55% dos adultos já tiveram pelo menos uma experiência com sonhos lúcidos enquanto 23% os têm com frequência (ao menos uma vez por mês).
Ao afetar mais da metade da população adulta, é de esperar que as pessoas tenham relatos bastante diferentes sobre como é ter o poder de controlar o próprio sonho. Enquanto para alguns a experiência é realista e vívida, para outros ela é bastante nebulosa.
Qual o nome das pessoas que conseguem controlar o sonho?
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. Onironauta (do grego óneiros, sonho, e náutés, navegante/explorador) é uma pessoa que explora sonhos lúcidos, dominando-os e conduzindo seus eventos, habilidade conhecida como Onironáutica, do inglês Oneironautics,
Quanto tempo dura um tempo?
Constantemente, em meio a muitas brigas e discussões, os casais optam por “dar um tempo” na relação, antes de decidir um término oficial ou não. A questão é: dar um tempo pode ser a solução para os problemas do relacionamento? Existem situações em que esse espaço proporcionado por um “tempo” acalma os nervos das partes envolvidas, porque ocorre de estarem estressados por motivos externos e acabarem descontando um no outro.
- Um momento afastado permite que resolvam essas interferências externas e retornem mais pacientes.
- Mas também ocorre de esse tempo proporcionar bem estar a ponto de ambos (ou um dos dois) perceber que não precisa daquele relacionamento tanto assim, daquelas brigas e discussões, daquela rotina chata e estressante a que muitos namoros acabam se submetendo.
Nesse caso, os envolvidos preferem terminar de uma vez. E esse tempo dura quanto? Isso já é uma variável que depende de cada pessoa. Um tempo pode durar uns dias, algumas semanas ou até mais de mês. Se acaba durando muito, já pode ser oficializado o término. 
O problema durante o break é se ela perceber que fica melhor sem você
O que posso fazer para que este sonho se transforme em realidade?
Mantenha o foco –
- Para transformar um sonho em realidade é preciso ter metas claras e foco na sua realização.
- Estabelecer um grande número de objetivos pode gerar distrações e dispersar a sua energia.
- Se você estiver dividido, talvez não saiba exatamente onde deseja chegar e, assim, corre o risco de não alcançar nenhum resultado.
- Faça uma lista de prioridades e concentre seus esforços em um sonho de cada vez.
