Que Significa Soñar Con Alguien En Un Espejo?

Soñar con ver a una persona a través del espejo es, por lo general, presagio de traición. Por norma general, los sueños en los que vemos a otra persona reflejada en un espejo suelen ser un claro aviso de traición por parte de alguien cercano.

¿Qué significa soñar con ver a otra persona en un espejo?

Otros significados de soñar con espejos –

Quien está enfermo, si sueña con que se está mirando a un espejo, significa que morirá. También, si un espejo se refleja en el agua, significa que va a morir él/ella o un amigo cercano. Si se mira en un espejo y en lugar de ver su imagen ve la de otra persona, significa que tendrá hijos fuera del matrimonio. S oñar con ver en un espejo en que se reflejan otras personas representa que otros actuarán injustamente contra usted, solo para favorecer su propio interés. Si sueña que se mira envejeciendo puede anunciar enfermedad o un episodio de tristeza / depresión. Soñar con verse reflejada en un espejo, también se puede traducir en que se encontrará muchas cuestiones desalentadoras y cansancio. Lo que podría tener como consecuencia angustia y pérdida de dinero. La pérdida de dinero y la decepción va enmarcada si el sueño se basa en ver animales reflejados en un espejo. Soñar con que ve a su amante reflejado en un espejo y está pálido y agobiado, significa muerte o que romperá su compromiso con su novia/o. Si sueña que ve a su amante reflejado en un espejo y está alegre, significa que surgirá un alejamiento momentáneo en la relación.

¿Qué pasa cuando uno sueña con una persona?

¿Qué significa soñar con alguien? Lista de sueños más comunes –

Soñar con un miembro de la familia

El significado de soñar con un miembro de la familia es bastante común, ya que son las personas con las que has crecido. Si sueñas con tu madre, esto puede representar tu lado nutritivo, mientras que soñar con tu padre podría representar al estricto que hay en ti, dependiendo de los roles que hayan desempeñado tus padres.

Soñar con alguien que te gusta

Es natural que tengas algún sueño ocasional con un enamorado o una celebridad. Soñar con alguien que te gusta no significa que tengas que hacer las maletas y huir con él. Si piensas mucho en alguien durante la vigilia, puede aparecer en tus sueños. Puede significar que estás deseando una relación amorosa o que necesitas prestar más atención a tu relación actual.

Soñar con un compañero de escuela o trabajo

Soñar con estas personas puede ser un fastidio, ¡te pasas el día con ellas y ahora invaden tu espacio sagrado de sueños! Es posible que sueñes con un colega porque necesitas procesar algunas emociones, tal vez tuviste una interacción que te molestó. Soñar con un compañero puede representar sentimientos de poder y autocontrol.

Soñar con alguien del pasado

Soñar con alguien que conociste puede significar que está pasando por un momento difícil en su vida y necesita un amigo. También puede significar que has visto u olido algo que te recuerda a ellos. Teniendo en cuenta tus sentimientos hacia ellos, un mensaje de “hola, ¿cómo estás?” podría ser bienvenido.

Soñar con alguien que no conoces en absoluto

Soñar con alguien o personas que no reconoces es normal. La gran mayoría de los rostros que aparecen en tus sueños son desconocidos o que aún no conoces. Estas personas de relleno podrían parecerse a rostros que has visto a lo largo del día pero que no has asimilado.

¿Qué pasa cuando uno sueña con la persona que le gusta?

¿Qué significa soñar con la persona que te gusta? Soñar con esa persona que amas o lo consideras un amor platónico tiene sus significados. Foto: diario femenino. Dormir es clave para recuperar energías, para muchos es un ritual. Y algunas personas logran y crear escenarios sobre un tema o que se relacione con lo vivido en nuestro día a día.

• En esa línea, los sueños pueden basarse en las relaciones amorosas — —, o podemos visualizar a esa persona que nos hace perder la razón y por la que sentimos una atracción fuera de lo común.
• ¿Por qué sucede esto? Lo más lógico es la comunicación que has tenido con esa persona: su forma de ser, hablar, cómo luce, entre otros elementos te hacen sentir bien y feliz (que es lo más importante).

Y aparecen en nuestros sueños, pero al levantarnos la pregunta es porqué soñamos con el/ella sin aún no tenemos una relación. Aquí lo explicamos. La lista a continuación son recomendaciones de lo que pueden significar esos sueños, pero debes tomar en cuenta que no es un diagnóstico exacto.

• Si el tema te llega a angustiar, lo mejor es recibir el feedback de un especialista.
• SOÑAR CON ESA PERSONA Existen diversos casos o situaciones donde sueñas con esa persona.
• Puede ser que imagines que te está besando y dando cariño.
• Eso significa que tu interior busca darte el mensaje que esa persona es la indicada,

Anhela la búsqueda de crear complicidad: regalar sonrisas, conversar. Son acciones que te llevarán al beso del amor y quizá esa persona te dé el sí o hable de lo feliz que se siente al estar contigo. Sin embargo, no todo es positivo. Puede que alguna vez hayas soñado viendo a ese amor imposible besando a otra persona —quizá cercana a ti— y te genera sensaciones negativas o temores del pasado.

Tu subconsciente está dándote la señal, necesitas olvidarte de ese amor, cerrar esa etapa y buscar nuevos horizontes, conocer personas y no aferrarte a esa persona. Pero si aparece triste con quien está compartiendo lazos, puede ser un mensaje de esperanza. Tú eres quien puede darle esa felicidad que está buscando, pero no te atreves a decirlo o demostrarlo.

Date prisa si esto aparece en tus sueños. Los sueños son señales, pero no llegues tan lejos. Foto: Frases de la vida. ¿SI ESA PERSONA NO ME HABLA? Estás en un profundo sueño y no habla contigo, no se comunica, ni hace un gesto. Hay problemas porque quizá no eres un amor correspondido, y solo una ilusión del momento.

MÁS SOBRE EL SOÑAR CON QUIEN TE GUSTA Dentro del sueño donde está a quien amas, pueden ocurrir diversos escenarios: -Estás embarazada de la persona. -Bailas con la persona que te gusta. -La persona que te gusta tiene un accidente. -La persona que te gusta se te declara. -La persona que te gusta te rechaza. ¿CÓMO EVITAR LA PARÁLISIS DEL SUEÑO? Dado que, como hemos indicado, se desconocen las causas específicas de este trastorno y lo que se está considerando son suposiciones, no existe una forma específica de combatir la parálisis del sueño. Lo que podemos hacer es intentar prevenir su aparición. Para lograrlo, aquí tienes algunos consejos relacionados con lo anteriormente explicado, que te serán de mucha ayuda: – Dormir lo suficiente. – Evita el estrés. – Realiza ejercicios de meditación. – No consumir droga. – No dormir con la boca abierta. SEGUIR LEYENDO

: ¿Qué significa soñar con la persona que te gusta?

¿Cuando sueñas con alguien es porque esa persona piensa en ti?

¿Qué significa soñar con una fiesta? – Este sueño cuenta con dos significados, el primero indica que eres una persona con buen desenvolvimiento, que no le interesa lo que piensan los demás. Sin embargo, si en la fiesta estás retraído, la interpretación es algo negativa.

¿Qué significa soñar con una persona que no conoces?

¿Qué significa soñar con desconocidos? – Volviendo al centro de la cuestión, el hecho de que aparezcan personas que no conoces en tus sueños es una clara señal de que la identidad no tiene mucha relevancia en lo que estás viviendo. En ocasiones, este personaje es más un reflejo de alguna idea abstracta o del propio soñador. Vamos a ver algunas variaciones de este detalle onírico.

¿Qué pasa si sueño con mi ex?

Soñar con una ex-pareja – Ver a personas conocidas en los sueños es bastante común. En ocasiones, hermanos, amigos y seres queridos (o no tan queridos) pueden aparecer. También las ex-parejas, lo que puede tener múltiples interpretaciones, ya que no hay un significado único detrás de este tipo de sueños, sino teorías muy dispares.

1. Una de las interpretaciones sugiere que la ruptura podría no estar del todo superada, ya que muchos procesos de separación son complejos y no se cierran con rapidez.
2. Otra posible causa para soñar con una ex-pareja podría ser algún trauma del pasado vivido en o durante la relación.
3. Hay estudios que muestran que los traumas o las vivencias estresantes pueden aparecer en los sueños de forma recurrente.

En el caso de personas que han perdido a sus parejas, estos sueños podrían ser una herramienta para avanzar en el proceso del duelo. Una mujer parece disfrutar de su sueño Getty Images Hay investigaciones que demuestran que los elementos de una relación, presente o pasada, pueden influir o manifestarse en sueños. Por ejemplo, si has vivido grandes discusiones con una pareja o expareja, es más probable que sueñes con conflictos.

¿Qué significa soñar con tener relaciones sexuales?

Amor no correspondido – Este sueño no tiene porqué darse dentro de la pareja, como es normal, pero si es así el subconsciente del soñador piensa o sabe que la otra persona no lo quiere. Sin embargo, este sueño no únicamente tiene que representar amor, sino también está relacionado con la felicidad y estar en tranquilidad y a gusto con una persona.

¿Qué significa soñar con una persona teniendo intimidad?

Qué significa soñar con hacer el amor con un famoso – ¿Qué significa soñar que tienes relaciones sexuales con un famoso? Este tipo de sueño simboliza que estás haciendo las cosas como debes, lo que te va a llevar hacia el éxito en tus objetivos. Estás trabajando con tanta pasión por llegar a tus metas, que pronto vas a conseguir lo que te has propuesto.

Además, es una señal de que tu autoestima está muy saludable, y eso es perfecto. Aquí explicamos Qué es la autoestima en psicología, Aunque otro significado de esta visión es que simplemente te llama la atención algún famoso y en tus sueños tienes intimidad con él. En todo caso, es un reflejo de tus deseos inconscientes.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular. Si deseas leer más artículos parecidos a Qué significa soñar con hacer el amor, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Significado de los sueños,

Freud, S. (2013). La interpretación de los sueños (Vol.267). Ediciones Akal.Pérsico, L. (2013).5.005 sueños: interpretación y significado. LIBSA.

¿Qué significa soñar con una persona que antes te gustaba?

Cuando sueñas con alguien que te atrae en la actualidad, es evidente que es una respuesta de tus deseos y sentimientos más profundos que tienes hacia esta persona, lo cual te invade. Es claro que, si vives constantemente pensando en ella, tu subconsciente te la presentará en la mayoría de tus sueños.

• Es por ello que generalmente los sentimientos, deseos y emociones se encuentran retenidos durante el día y en ese momento del sueño se ven liberados.
• Frecuentemente, estos sueños no se tratan de premoniciones, pero igualmente puede ser que algunos detalles de los sueños tengan algún significado holístico sobre un futuro cercano; Finalmente, este tipo de sueños busca llamar tu atención, para que estés pendiente de esa persona o de algo que esté por ocurrir.

Este tipo de sueños no se deben dejar pasar por alto, porque tienen una connotación de cómo mantienes tu relación amorosa en los actuales momentos; ya que no es igual soñar con tu ex novio a que sueñes con alguien que te gusto hace mucho tiempo. Pero si el sueño tiene que ver con una persona que te gustaba, en la infancia o en la adolescencia, este sueño tiene relación con la necesidad de iniciar una nueva relación sentimental.

Para las personas que han tenido una relación sentimental pasada con muchos fallos, en los sueños ven que vuelve al pasado, ya que busca como corregir estos errores cometidos. Pero esto es algo difícil de enmendar y nada recomendable. Con esto te sugerimos, que cuando tengas algún sueño relacionado con un amor del pasado, trata en lo posible de despertar y dejar en tu mente todos esos momentos hermosos que vivieron.

Todos los sueños que están relacionados con el amor, suelen despertar muchas curiosidades y generan muchas preguntas; esto es porque el subconsciente ha decidido recordar a esa persona del pasado, solo para que te ocupes en atender alguna situación que vives en la actualidad.

• Ten siempre presente que no puedes cambiar el pasado y tampoco puedes vivir en este plano por mucho tiempo; por lo que solo deberás continuar tu vida y apreciar el mensaje y la enseñanza que te dejan este tipo de sueños.
• Esto suele ocurrir con mucha regularidad y es algo normal, porque lo estás pensando durante todo el día producto de tus sentimientos e interés.

Es por ello que al estar fijo en tus pensamientos, son muy altas las posibilidades que lo reflejes al dormir y sueñes con esa persona con mucha frecuencia. Esto igualmente ocurre cuando tienes un problema y/o preocupación con algún conocido y lo piensas con mucha frecuencia durante el día o en todo momento; de seguro que esta situación aparecerá en tus sueños, ya que tu cerebro busca cómo solucionarla y liberarse.

• Tampoco es de extrañar la posibilidad de soñar con esa persona que tanto te atrae y sentir que la besas, te habla o también te genere fantasías eróticas; debido a que todo lo podemos reflejar en los sueños de manera muy realista.
• Si el sueño se presenta de forma frecuente y no existe alguna situación o interés por la persona, te deberías preocupar y evaluar qué está sucediendo.

Si este sueño se muestra de forma recurrente, se pudiera considerar un sueño obsesivo, porque todo tiene que ver con esa persona. En estos casos extremos se sugiere buscar la ayuda de un especialista, para analizar la situación y ver que está ocurriendo.

¿Qué significa soñar con la persona que amas y no está contigo?

¿Qué significa soñar con la persona que amas, aunque no está contigo? – Soñar con la persona que más quieres, pero que no estén juntos simboliza que conservas secretos en tu vida personal y no deseas que salgan a la luz. Además, si no te ama, esta experiencia onírica es un mensaje de que alguien cercano a ti te puede traicionar. Soñar que abrazas a la persona amada. Foto: EFE

¿Qué significa soñar con la persona que te gusta y te abraza y te besa?

Conocé cuál es el verdadero significado de soñar con la persona que te gusta: lamentablemente no es una premonición. – Conocé el significado de soñar con la persona que te gusta Las personas están en búsqueda de los significados de los sueños, y cuando han soñado con esa persona que le gusta, se emocionan aún más y dependiendo del sueño, quieren emprender de inmediato con una relación. Conocé en esta nota cuál es el significado de soñar con quien te atrae. soñar-amor.jpg Conocé el significado de soñar con la persona que te gusta Según estudios, los sueños reflejan estados anímicos de la vida de cada persona. Por ello, soñar con la persona que le gusta, hace clara referencia al sentir de cada individuo. Sin embargo, dependiendo del tipo de sueño, hay interpretaciones diferentes.

• Lo primero que hay que determinar es que los sueños no son premonitorios, así que si sueñas con esa persona que te gusta, no necesariamente quiere decir que tendrán algo.
• Tampoco es necesario buscar explicaciones paranormales: esa persona ocupa gran parte de tus pensamientos, por eso se ve reflejado en el subconsciente.

Diversos significados, dependiendo el tipo de sueño con la persona que te gusta:

Soñar que la persona que te gusta te abraza: un abrazo en sueños puede tener una interpretación bastante negativa si te encuentras sonriendo a la persona que te está abrazando. Es un anuncio de próximas discusiones, infidelidades o de que esa persona ha cometido algún error. Soñar que hablas con la persona que te gusta: puede ser un indicio de que hay algo en tu subconsciente que tienes que expresar. Soñar que la persona que te gusta se declara: no es un sueño premonitorio. Soñar que la persona que te gusta se va con otra persona: En este caso estamos ante un sueño que habla de inseguridades, Soñar que estás embarazada de la persona que te gusta: los embarazos en sueños suelen tener mucho que ver con el éxito en la vida y, en concreto, con el trabajo. Soñar que besas a la persona que te gusta: los besos suelen tener interpretaciones positivas, siempre y cuando te dejen con una buena sensación al despertarte. De lo contrario, si ese beso que te ha dado la persona que te gusta en tus sueños no te ha gustado puede indicar que tienes miedo a las relaciones sociales en general.

¿Cómo hacer para soñar con la persona que te gusta?

Cómo soñar con la persona que te gusta: 9 Pasos ¿Alguna vez has deseado soñar con el chico que te gusta? Si bien es cierto que algunos de los componentes del sueño siguen siendo un misterio para los científicos, el control de un sueño y los sueños lúcidos se consideran como las maneras más eficientes de intentar manipular los sueños.

1. 1 Piensa en él. Pasa un tiempo pensando en la persona que te gusta antes de ir a la cama. Puedes fantasear con el tipo de escenario con el que te gustaría soñar, como una caminata romántica en la playa o una cita divertida con una cena y una película. Ten a esa persona en tu mente y evoca la imagen mental más clara que puedas imaginar de esta.
   • Esto le ayudará a estar más presente en tu mente y a parecer más realista, lo que puede influenciar la manera en que aparece en tu sueño.
2. 2 Di su nombre en voz alta. Dilo cuando te prepares para ir a dormir. Puedes hacerlo y convertirlo en una manifestación. Puedes decir: “Soñaré con _”. Incluso puedes decir una frase más específica. Puedes decir: “Quiero soñar con tener una cita con _” o “Soñaré con caminar en la playa con _”. En cuanto más firmeza utilices en tus intenciones, más probable es que sueñes con la persona que te gusta.
3. 3 Mira una imagen. Ahora que has pensado en él por un tiempo y has dicho lo que quieres que suceda en el sueño, puedes solidificar la rutina al mirar una imagen de la persona que te gusta. Esto te dará una imagen más exacta de él en la mente mientras te duermes. Además, te dará algo para enfocar la mente mientras te duermes.
4. 4 Duérmete. Asegúrate de pensar en él mientras te duermes al tener su imagen reciente y las intenciones del sueño en la mente. Debes hacer que su rostro y su nombre sea lo último que pienses antes de dormir. Esto lo concentra en tu mente subconsciente y te ayudará a alentar a tu mente a que recuerde su rostro y el escenario que imaginaste antes de dormir.
   • Cuando intentas por primera vez controlar tus sueños, tienes que asegurarte de que la persona que te gusta sea la concentración principal de tus pensamientos antes de ir a dormir. La fantasía, la imagen y las intenciones verbalizadas generan tus pensamientos a medida que te duermes. Tu mente se concentrará más en la persona que te gusta si la has despejado de los problemas con los que has lidiado en el día. Esto llenará tu mente consciente e inconsciente con él y ayudará a tu cruzada para soñar con él.
5. 5 Practica. Si bien es cierto que los pasos parecen fáciles, la labor de controlar el sueño no lo es. Es posible que no logres hacerlo bien en tu primer o segundo intento. Puede tomar un tiempo para que puedas controlar por completo lo que sueñas. Sigue los siguientes pasos antes de ir a la cama. Esto debe de conducirte a que en algún momento tengas tu sueño ideal con la persona que te gusta.
   • Trata de tener un diario de los sueños que tienes si ves que tienes dificultades. Puedes despejar tu mente subconsciente y ayudar a hacer espacio para el sueño que tratas de tener si escribes lo que ya sueñas.

   Anuncio

1. 1 Ten un diario de tus sueños. El primer paso para tener un sueño lúcido, que es un sueño en el que estás consciente de lo que sueñas y en el que puedes controlar los eventos que suceden, es recordar los sueños que sueles tener. Durante algunas semanas, recuéstate en la cama todas las mañanas y reproduce tus sueños. Luego, escribe lo que soñaste la noche antes tan pronto como te levantes de la cama. Esto te ayudará a reconocer los patrones típicos en tus sueños.
   • De igual forma, puedes tomar apuntes de los temas o los objetos recurrentes en tus sueños. Estos pueden actuar como puntos de concentración en tus sueños para ayudarte a que tomes consciencia de lo que sueñas.
   • Debes tener un bloc de notas o un diario al lado de la cama para tener un acceso más fácil a este. De esta manera, no tendrás que buscar algo en el que escribir acerca de tus sueños, distraerte y olvidar las partes de tus sueños.
2. 2 Nota el mundo a tu alrededor. Una de las mejores maneras de volverse consciente en los sueños es estar muy consciente del mundo consciente. Pregúntate durante el día si estás despierto o soñando. Nota cuán bien responden tus sentidos a las cosas a tu alrededor. Encuentra los elementos de tu vida diaria que estén detallados y enfocados, y que puedas utilizar como comparaciones para el paisaje de tu sueño.
   • Trata de fijarte en los detalles. Estos detalles suelen ser más borrosos en los sueños, lo que puede ayudarte a comprender la distinción entre los sueños y la realidad.
3. 3 Duerme. Antes de ir a la cama, asegúrate de estar en un entorno cómodo en el que no se te pueda perturbar. Recuéstate con los ojos cerrados y relaja el cuerpo, deja que los sonidos y los aromas del ambiente desaparezcan. Piensa en el hecho de que estás despierto y tratas de dormirte. Esto te ayudará a aferrarte a tu mente consciente, incluso cuando duermas y comiences a soñar.
   • Es posible que no tengas un sueño lúcido de inmediato. Solo necesitas seguir buscando las señales de tu sueño y registrando tus sueños. En algún momento, podrás reconocer tus sueños y volverte lúcido mientras los tengas.
   • Es posible que salgas de tus primeros sueños lúcidos tan pronto como te vuelvas consciente. De ser así, trata de mirar a tus manos en tus sueños o de dar vueltas. Esto puede ayudarte a concentrar tus sentidos y ayudarte a permanecer lúcido en tus sueños por más tiempo.
4. 4 Evoca a la persona que te gusta. Cuando hayas logrado tener un sueño lúcido, podrás manipularlo y llevar a la persona que te gusta a este para que esté contigo. Mientras estés en tu sueño, visualiza a la persona que te gusta justo detrás de ti o en una esquina. Cuando tengas una idea clara, voltea o ve a una esquina para encontrarle. De igual forma, puedes evocar una puerta y esperar que esté detrás de esta. Finalmente, estará ahí cuando la abras.
   • Si logras que aparezca y no se ve bien, puedes manipular la figura en tu sueño para que cambie. Dile que tiene que verse mejor, di: “Voy a voltear y cuando mire hacia atrás, serás la mejor versión de _ que pueda imaginar”.
   • Trata cada método y ve cuál funciona mejor. Puede requerirse algo de tiempo, así que sigue practicando.

   Anuncio

• Conseguir dormir adecuadamente cada noche te ayudará a controlar tus sueños. Trata de conseguir al menos 7 a 8 horas de sueño por noche. Esto te ayudará a permanecer descansado y tener un tiempo más ininterrumpido de sueño.
• No te estreses demasiado por tus sueños. En cuanto más te estreses, menos probabilidades habrá de que sueñes con la persona que te gusta. Solo relájate y dale tiempo. Debe funcionar si practicas.

Anuncio wikiHow es un “wiki”, lo que significa que muchos de nuestros artículos están escritos por varios autores. Para crear este artículo, autores voluntarios han trabajado para editarlo y mejorarlo con el tiempo. Este artículo ha sido visto 296 447 veces. Categorías: Esta página ha recibido 296 447 visitas. : Cómo soñar con la persona que te gusta: 9 Pasos

¿Cómo saber si la otra persona te extraña?

Es muy difícil saberlo, pero sin mentir. Yo diría que si pregunta por ti, o te saluda, en alguna conversación te menciona. Depende también cuanto tiempo pasastes con esa persona, si fue poco o mucho. Mucho significa te extraña, poco tiempo significa que no te extraña.

¿Qué número Juega soñar con verse en un espejo?

¿Qué número es ‘El espejo’ en la quiniela? – Este elemento que tiene un gran simbolismo y utilidad tan característica, se encuentra en la tabla actualizada de los sueños en la quiniela, que surgió para dar a luz nuevos elementos, muchos de ellos propios de la modernidad, diferenciándose así de la clásica sueños en la quiniela.

¿Qué pasa si te miras al espejo por más de 10 minutos?

¿Por qué comenzamos a ver cosas extrañas si nos miramos 10 minutos en el espejo? No se trata de un juego de valentía, sino de una intrigante ilusión visual nunca antes descrita. Parece ser que mirar tu propio reflejo en un espejo durante un período de tiempo prolongado puede hacer que distorsiones lo que ves.

Aparentemente, estar 10 minutos mirándonos a nosotros mismos puede hacer que entremos en un estado alterado de conciencia. Según el autor de este espeluznante descubrimiento, Giovanni Caputo, para desencadenar la ilusión debes mirar tu propio reflejo durante 10 minutos en una habitación con poca luz.

Para ser más exactos, se necesita un lugar iluminado por una lámpara tenue que se coloca detrás del modelo y que el participante mire fijamente un espejo colocado unos 40 centímetros al frente. El sujeto solo tiene que mirar su rostro reflejado en el espejo y, por lo general, después de menos de un minuto, el observador empieza a percibir la extraña ilusión.

¿Qué significa mirarse en el espejo?

El espejo de la cartera, el que está en el escritorio, en el baño, en la pieza, en el auto el reflejo de las ventanas o de las vitrinas al caminar. Siempre hay un espejo a mano para mirarse. Y cuando se mira, ¿qué se ve? Existen varias teorías al respecto.

Unas más domésticas y otras más elaboradas. Las primeras abordan la relación de la mujer o el hombre con el espejo como una conducta relacionada con el encanto. “Arreglarse y preocuparse de cómo nos vemos es parte de la coquetería porque verse al espejo es una manera de mirarse y de corroborar en ese reflejo, cómo uno se siente y de cómo está siendo vista por los demás”, explica la psicóloga clínica de la Universidad Católica, Alejandra Jiménez ( [email protected] ).

Entonces, antes de sacar el espejo vendrán algunas de las siguientes preguntas: ¿Cómo me veré? ¿Se me habrá corrido el maquillaje? ¿Cómo estará mi pelo? Y acto seguido, con espejo en mano: “Ups, tengo ojeras, estoy horrible, claro cómo dormí mal y pasé una pésima noche”.

¿Será que el espejo, refleja realmente cómo se está? “Lo que refleja el espejo es la autoimagen que la persona ha construido desde el vínculo inicial con la madre, con lo que nos refleja la madre y con los estímulos que ha recibido del entorno (positivos y negativos), la personalidad, autoestima y la manera en cómo enfrenta al mundo”, propone la psicóloga y sexóloga, Muriel L’Oisseau ( [email protected] ).

Ese reflejo, añade, no es permanente sino más bien fluctuante y su interpretación dependerá del estado de ánimo que tenga quien se mira al espejo. Aunque, aclara, será difícil tener una mala autoimagen permanente, con excepción de las personas con trastornos alimenticios (como anorexia) y en menor grado, en los casos de envejecimiento, “donde hay cambios físicos que pueden invalidar tu vida relacional, tu vida en pareja”.

• Por tanto, la percepción que se tenga de sí mismo o cómo se vea será el resultado de un proceso personal.
• Si te sientes bien por dentro, andas contenta se te notará en el brillo de los ojos, cabello, la piel, y si no, echarse una manito de gato también puede ayudarte a que te sientas mejor.
• Es una relación circular que va de afuera hacia adentro y viceversa, donde el extremo será el abandono y la despreocupación por sí misma”, agrega Alejandra Jiménez.

Es que el espejo tiene una serie de simbolismos, como el que dice que lo que se ve o critica de los demás, es el reflejo de uno mismo y lo que se tiene que trabajar para ser mejor persona. Casos extremos “La conducta del espejo cuando se repite más veces en el día es una obsesión.

El mirarse a cada rato, arreglarse, maquillarse constantemente refleja una inseguridad y la necesidad de estarse reafirmando en la imagen física para poder relacionarse con los demás”, señala Alejandra Jiménez. En ese sentido, el mirarse al espejo pasar a ser una necesidad neurótica por buscar aprobación a través de la imagen, “cómo me ven y quiero que me vean”, y una tortura, cuando no se quiere ver y no se acepta lo que se ve.

Pero también existirá la posibilidad de que sea una necesidad de autodescubrimiento. “Creo que no hay ningún otro objeto que te muestre tu formas tal como son y desde donde puedo saber quién soy, incluso hay ejercicios terapéuticos que lo utilizan”, afirma la psicóloga Paulina Alfaro Morales ( [email protected] ).

La clave estará en distinguir entre lo que el mundo de la imagen propone como modelos a seguir (estereotipos de belleza), y lo que se quiere proyectar para no caer solo en el juego de los máscaras y olvidarse que todo comunica y que también “es importante la expresión frente a los otros, cómo me relaciono, si lo hago desde la rabia, el enojo o si soy más cercano y compasivo con los demás.

Es como tomar conciencia de que los gestos, la actitud, la personalidad y la imagen de nosotros van de la mano”, dice. Por lo tanto, el reflejo del espejo será sólo una proyección mental ya que las personas son más que solo apariencia o imagen superficial.

¿Qué es mirarse en el espejo?

Mirarnos bien – La ‘técnica del espejo’ es una de las herramientas más usadas desde la psicoterapia, tanto en niños como adolescentes y adultos, para que sepamos entender, valorar y trabajar nuestra propia autoestima. Además, nos hace ver la importancia de este aspecto en todas las demás personas.

Nos ayuda a trabajar el autoconcepto y la valía personal, para vernos, sentirnos y valorarnos mejor. Es fácil y sencilla de aplicar. A través de la siguiente técnica, podremos aprender a mejorar fácilmente nuestra autoestima, siguiendo los siguientes pasos: 1. El espejo Lo primero es colocarnos frente a un espejo.

Como vamos a estar unos minutos y trabajaremos ciertas partes, podremos sentarnos y usar un papel y un bolígrafo. Debemos hacer en un momento en el que nadie nos moleste y nos sintamos motivados.2. Solo positivo Cuando nos miramos o pensamos en nosotros mismos, nuestra cabeza tiende a irse hacia todos aquellos aspectos que son más negativos o que no nos gustan.

Como vamos a escribirlo, seguiremos la premisa de solo anotar aquellas partes positivas. Cuando toquen las negativas, no las escribiremos y solo servirán para que podamos ir viendo el contraste.3. Mirarte bien Siguiendo un orden, iremos respondiendo despacio y sin prisa a las siguientes preguntas mientras nos miramos en el espejo.

No se trata de que salga bien a la primera ni de que lo hagamos rápido. Simplemente es una técnica para nosotros que siempre estará bien y nos podrá ayudar.